Escuela de Bienestar CEOE-CEPYME Cantabria
CEOE-CEPYME Cantabria pone en marcha la Escuela de Bienestar, acción orientada a la mejora de la calidad de vida de los empleados con el objetivo de fortalecer el confort en el entorno laboral. Esta iniciativa, impulsa y promueve la integración de la cultura de bienestar y salud laboral generando un impacto positivo en las organizaciones, contribuyendo a la mejora del clima laboral, el aumento de la productividad y la reducción de los costes derivados del absentismo laboral.
En la fase inaugural, el programa se centra en la mejora de la higiene del sueño, a través de cuatro webinars especializados que proporcionarán a los participantes herramientas y conocimientos prácticos para implementar hábitos saludables que favorezcan un descanso reparador. Estas acciones, derivan de los resultados obtenidos en el I Barómetro de Salud Mental en el Tejido Empresarial de Cantabria, desarrollado por el área de prevención de riesgos laborales en 2024. Este estudio reveló que el 50% de los participantes reportaron dificultades para conciliar el sueño, impactando negativamente en la calidad del descanso y el rendimiento laboral.
Para el año 2025, se han planificado las siguientes sesiones en formato webinar gratuito a través de la plataforma Microsft Teams en horario de 10:00 a 11:30h:
- 13/02/2025 «Gestión del estrés e insomnio: pautas para relajarse y desconectar” [Ampliar info]
- 20/02/2025 «Nutrición y microbiota: su impacto en despertares nocturnos” [Ampliar info]
- 13/03/2025 «Salud hormonal en hombres y mujeres: relación con el insomnio» [Ampliar info]
- 20/03/2025 «Influencia de la actividad física sobre el sueño y salud mental» [Ampliar info]
En los enlaces que se adjuntan se puede ampliar la información relativa a cada sesión así como acceder a los formularios de inscripción.
En caso de incidencia respecto a las inscripciones, se deberá contactar con inscripciones@ceoecantabria.es
